Recebi este e-mail da leitora Taís dizendo:

Olá, entrei nesta página com a intenção de resolver meu problema, não sei se pode me ajudar, mas vou contar meu problema: sou casada a 2 anos e já faz 4 anos que nos conhecemos e namoramos, só transamos com vontade mesmo no 1° ano do nosso relacionamento, ele tem muito tesão, até demais, mas eu não! Nesses últimos anos sofri muito com um fungo que causa dor no ato da relação, a candidíase, fiz muitos tratamentos, hoje não a tenho mais porém, continua doendo no ato da relação, um pouco é hormonal, mas isto eu já estou tratando, troquei meu anticoncepcional, mas acredito que a maior parte do meu problema seja psicológico, o que faço pra recuperar meu apetite sexual??

Olha Táis, vou começar dizendo o que digo sempre aos leitores que enviam suas dúvidas para o AST. Procure um médico (creio que já fez isso para tratar do problema que relatou) mas, procure-o para saber o que anda acontecendo, o que está te fazendo perder o apetite sexual. Um bom psicólogo pode ajudar também. Muitas pessoas acham que só quem vai a psicólogos e terapêutas são os desequilibrados, enganam-se totalmente. Eu costumo dizer que, se todas as pessoas fizessem terapia, o mundo seria bem melhor. Uma boa terapia pode lhe ajudar a enfrentar a falta de libido.

Fora o quesito buscar ajuda profissional, que tal começar a exercitar a sua libido? Existem várias formas de se fazer isso. Ler livros e romances eróticos pode estimular você a desejar mais sexo. Vá em um sexshop (é com hífem ou sem?), compre produtos que possam te estimular: velas aromatizadas, óleos comestíveis, bolinhas de gel (bolinhas aromatizadas que estouram na vagina, provocando uma agradável sensação de refrescância e odor), fantasias, enfim uma variedade de opções que podem te ajudar. Converse com o seu marido sobre o sexo, sobre as fantasias que cada um possui, procure tentar realizar algumas com ele. Isso pode ajudar a ir aumentando o seu desejo sexual.

Bom, essas são algumas opções que lhe dou para que o seu desejo sexual volte, mas existem muitas outras que podem lhe servir. Espero que as dicas que lhe passei possam te ajudar de alguma forma. E lembre-se, procure sempre uma ajuda profissional, seja um médico, um psicólogo ou terapêuta, etc.

E os leitores? O que diriam para a Taís? Quais dicas vocês teriam para que o desejo sexual dela voltasse com tudo? Deixem os seus comentários.

Abraços a todos!

Pode até parecer piada, mas nós homens também perdemos o nosso apetite sexual devido a alguns fatores como por exemplo, estresse, cansaço mental, etc. Na maioria das vezes o que ocorre é uma simples falta de desejo porém, conflitos diários acabam com boa parte do impulso sexual masculino.

Para evitar que o seu parceiro perca o desejo sexual e a vontade de transar com você, tentarei indicar de que forma a mulher pode ajudar. Bom, antes de mais nada, a mulher precisa saber que o apoio ao parceiro é essencial quando a libido dele estiver em baixa. Independente do problema que ele estivar passando, seja solidária, de nada irá adiantar ficar cobrando dele resultados ao contrário, tende a piorar.

Se o seu marido/namorado anda deprimido devido a problemas no trabalho por exemplo, o seu apetite sexual tende a diminuir. Nesses casos o melhor a ser feito é ajudá-lo e incentivá-lo a procurar um médico ou uma terapia (que funciona em alguns casos). Depressão é uma doença séria e perigosa se não for tratada de forma correta por isso, o ideal é que se consulte um médico para avaliar a necessidade de tomar medicamentos específicos.

Outro fator que também é comum entre as mulheres e que podem levar o homem a perder o desejo sexual é o estresse. Inúmeros são os motivos que podem desencadear o estresse tais como, a falta de grana, muitas horas exposto a um trânsito conturbado, etc. Nessas horas uma boa massagem vem a calhar, caso não saiba fazer massagem, atenção e carinho também ajudam. Procure, durante a massagem ,estimular o desejo do parceiro falando coisas picantes em seu ouvido. Pesquisas recentes afirmam que sexo com amor desestressa que é uma beleza, tente convencê-lo disso e proponha a ele que façam sexo com bastante amor. Junto com a massagem então, é tiro e queda, o estresse vai para o espaço.

As vezes a insegurança também interfere no desejo sexual. O medo de falhar, de ter dificuldades com a ereção, de ejaculação precoce ou ainda, de não satisfazer a parceira faz com que os homens evitem o sexo e dessa forma, eles não decepcionam a parceira. Quando isto acontecer com o seu parceiro, procure conversar com ele e tentar incentivá-lo a buscar ajuda com um especialista, dessa forma você irá mostrar para ele que o seu apoio e carinho ele terá.

Poucas pessoas sabem mas, além da testosterona outras substâncias são responsáveis pelo desejo masculino. Portanto, qualquer alteração dos hormônios ou dessas substâncias, o apetite sexual pode ficar comprometido. Para descobrir se a falta de desejo está ligada aos hormônios, o médico deverá ser consultado para que, o mesmo, solicite os exames ideais. E é aí que entra novamente a atenção, o carinho e o apoio ao parceiro. Mostrar que ele tem o seu apoio e que pode contar com você é fundamental nessas horas. Muitos casais quando se deparam com esta situação entram em crise e ao invés de um ajudar o outro, começam a discutir e a brigar por motivos muitas vezes banais. A maturidade é essencial para o casal nessas horas, é ela que irá ajudar os dois a enfrentar o problema de maneira adulta e não entrarem em crise.

Bom, é isso pessoal! Espero que tenham gostado do texto de hoje e que o mesmo, ajude os casais que possam estar enfrentando esta situação. Quem sabe as dicas passadas aqui, não sirvam para iluminar a mente de vocês e identificarem possíveis problemas na relação? Ou melhor ainda, quem sabe elas não ajudem vocês a entender como se deve lidar com os problemas e ajudá-los a resolvê-los?

Abraços!