Tenho percebido que muitos homens andam preocupados em terem problemas de ereção ou preocupados em melhorar o desempenho sexual. Quando o problema não é físico e sim psicológico, algumas medidas podem ser tomadas para ajudar a manter a libido lá em cima e a potência sexual também. A dica para manter uma boa performance sexual é afastar-se de alimentos gordurosos, perder peso (tomar chá verde ajuda a perder peso!) e praticar exercícios físicos ou alguma outra atividade física (não somente a atividade física-sexual). Após tentar explicar no último post, alguns possíveis fatores que podem levar o homem a perder o desejo sexual pela parceira, vou tentar com este dar dicas de como manter um bom desempenho sexual.
E não pensem que estou falando isso da boca para fora não. Estou afirmando isto baseado em um livro chamado The Hardness Factor (O Fator Dureza) do médico e cientista sexual Steven Lamm. No livro Lamm indica saídas para evitar os problemas de ereção e fugir dos remédios e da dependência que estes causam.”Se o homem quer ser sexy, precisa antes ser saudável. E o pênis é o melhor termômetro para ver se isso é o que está acontecendo ou não.” – assim afirma o médico.
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