Assisti estes dias o filme Diario de una ninfómana (Diário Proibido)! O filme é estrangeiro (espanhol) e muitos críticos o define como um extinto selvagem piorado. Porém, a excelente atuação, beleza e talento de Belén Fabra merece elogios. O trailer do filme parece ser cafona, lembrando uma novela latina, dessas que vemos muito em alguns canais de TV, fazendo com que o público não espere muita coisa do filme mas, a medida em que fui assistindo o filme, me surpreendi. O diretor consegue a proeza de explorar o tema sem ser vulgar.

Na sinopse do filme a personagem Val, interpretada por Belén Fabra é uma jovem francesa ninfomaníaca que faz questão de registrar suas confissões mais íntimas em seu diário secreto. O filme é adaptado do livro homônimo de Valeri Tasso e conta a história de uma garota, que aos 29 anos percebe que sua vida está sendo destruída por algo que tanto gosta, o sexo. Para Val, o sexo é como uma forma de vida e ela necessita dele para estar bem.

Val, é uma garota diferente das outras (pelo menos em comportamento). É viciada em sexo, o que torna os seus princípios e valores diferentes das outras mulheres. Ela não consegue evitar a necessidade de sexo, e vive em busca de novas sensações, sentimentos e orgasmos. Indo contra sua personalidade e natureza, e num surto de carência, após a morte de sua avó (amiga e conselheira), Val  faz uma tentativa fracassada de ser como as outras. Casa-se, mesmo o parceiro não sendo bom o suficiente no que ela esperava em relação ao que mais necessita – o sexo.

A história do filme mostra uma realidade desconhecida pela maioria da sociedade. É cruel, dinâmica e possui momentos dramáticos, principalmente quando, endividada após o casamento, Val resolve prostituir-se para quitar suas dívidas, e de um certo modo, recuperar o tempo perdido de sexo durante o casamento. A realidade das cenas que se passam no bordel, mostram ao expectador uma realidade fria e cruel que estes ambientes possuem.

Depois de assistir o filme e conhecer um pouco mais sobre o que se passa na cabeça de uma pessoa ninfomaníaca, resolvi indicar o filme para os leitores do blog. Claro que muitas pessoas podem pensar como a sociedade machista em que vivemos, e que não está acostumada com uma mulher dicidida em todos os aspectos de sua vida e que gosta tanto de sexo, quanto o homem, e podem achar o filme simplesmente uma grande porcaria ou até mesmo, mais um desses filmes que só querem promover o sexo e a promíscuidade.  Porém, aqueles que possuírem um olhar crítico, irão entender bem a mensagem que o filme tenta passar para o público.

E vocês meus caros? Qual a opnião que possuem sobre o assunto? Já tiveram experiências com algum(a) ninfomaníaco(a)? Contem-me tudo e não me escondam nada!

Para quem deseja adquirir o filme, ele é encontrado facilmente para download nas páginas de torrents e a legenda pode ser encontrada  no site legendas.tv. Então, basta baixar o filme e preparar a pipoca e o refrigerante. Bom filme!

Segue um Trailer do filme:

O leitor encontra-se em um dilema que muitas pessoas passam, ou já passaram um dia na vida. O mesmo encontra-se no meio de um triângulo amoroso e procura uma solução para sair dele. Paulo (nome fictício atendendo a pedidos do leitor), irei colocar a sua história e entre um parágrafo e outro eu coloco a minha opnião em destaque ok? Então vamos ao e-mail:

Olá Senhores!

Sinto-me desconfortável e até envergonhado em revelar este “caso”. Sou casado há 23 anos, amo, prezo e admiro muito minha dedicada esposa, que continua bonita e atraente. Nem imaginava que o tipo de coisa que conto abaixo pudesse ainda acontecer comigo. Meu casamento é muito bom, continuo atraído por minha esposa em todos os aspectos, com apenas um senão,  há uns 5 anos,  ela vem regulando nossa atividade sexual para no máximo 1 vez por semana e reclama do meu mau-humor quando não fico satisfeito.  Apesar de boas chances de trair, sempre evitei, cedendo apenas 2 vezes durante a nossa vida de casado.

Há uns 3 meses, por curiosidade, localizei via internet Vera – uma mulher que amei (platonicamente) no tempo em que estudava. Era uma moça muito bonita, 7 anos mais nova que eu. Eu era divertido, porém nunca venci a timidez e o medo de ouvir um “não” dela, caso me declarasse. Tudo que planejava dava errado, ou porque a chance não acontecia ou a conversa desviava para amizade, tornando inoportuna a ocasião.

Fui estudar no exterior ficando fora alguns anos. Quando vim de férias ao Brasil pela primeira vez após ter saído, encontrei-me com Vera e me desencantei, talvez por ter notado desinteresse ou porque nossas vidas tinham seguido rumos diferentes. Mas não a tirei da cabeça totalmente.

Ainda no exterior, namorei e até morei com mulheres e por fim casei-me.  Sempre me dediquei a fazer de nosso casamento uma felicidade duradoura e completa, considero que fui bem sucedido nisto. Mas, parece que Vera apareceu agora para abalar as coisas.

Logo que nos reencontramos (pela net), ela disse que procurou por mim por vários anos por curiosidade. Após nossas conversas sobre o que fizemos, aos poucos e sutilmente, desviamos para uma rota excitante que culminou com um caloroso encontro no apartamento dela. Agimos com fogo de adolescentes. Ela é inteligente, discreta e continua atraente. De volta, notando minha discreta preocupação ao telefone, ela se antecipou e disse que não quer atrapalhar meu casamento, apenas adora conversar e gostaria apenas de conversar e ter sexo comigo, pois confia muito em mim e gostaria de ser um “caso secreto”. Em seguida, minha esposa viajou e neste tempo, Vera e eu nos encontramos todos os finais de semanas em diferentes pousadas, de onde só saíamos para as principais refeições.

Encontrou em Vera o que não estava encontrando com a esposa. Isto acontece geralmente, quando o relacionamento não anda muito bem, ou um dos envolvidos deixa de procurar o parceiro. No caso, nota-se que a esposa teve o desejo sexual diminuído devido à menopausa (talvez, consultar um médico possa ser uma boa opção para avaliar alguma forma da esposa voltar a ter desejos sexuais), o que fez com que o marido buscasse satisfazer seus anseios com outra mulher. Como a Vera ainda possui um desejo sexual ativo, talvez isto tenha sido um dos motivos por você ter se encantado e desejado estar mais tempo com a Vera do que com a sua esposa.

Desde q minha esposa voltou Vera e eu só trocamos emails e telefonemas, sempre recheados de desejos, principalmente da parte dela. Tenho notado que ela reage a qualquer mudança de tom de minha parte. Parece temer meu afastamento. Em momento algum prometi ou dei indícios de que estaria disposto a largar minha esposa e nas poucas vezes em que ela insinuou que todo relacionamento se desgasta com o tempo, eu disse acreditar que tudo depende do quanto se investe para que a relação perdure.

Pelo que diz nesta parte, a Vera parece estar apegada de alguma forma a você e teme que a relação dos dois acabe, diante disso, ela procura evitar causar uma situação que o leve ao afastamento. Uma coisa é clara, não adianta apenas você dar indícios de que NÃO vai largar sua esposa pois, se a Vera não for uma mulher mais centrada, ela irá alimentar, mesmo que inconscientemente, uma esperança de que você se separe e fique apenas com ela. Agora, se ela é uma mulher com a mente mais aberta, saberá diferenciar a relação de vocês e entenderá que não passa de uma relação de “amizade colorida”, onde o sexo é bom e vocês se dão muito bem.

Obviamente, minha esposa não sabe de nada, mas por alguma razão, nas últimas semanas ela tem acatado mais minhas investidas e nossa vida sexual melhorou muito. Vera e eu continuamos todos os dias nos falando por telefone e trocando e-mails recheados de desejos.

Muitas vezes a mulher não precisa saber que alguma coisa está acontecendo, ela SENTE que algo está acontecendo. Você pode até não acreditar, mas algumas mulheres conseguem captar sinais que nós homens desconhecemos. Talvez você tenha dado alguns sinais e ela tenha percebido que alguma coisa aconteceu e pode ser que esteja tentando mudar para evitar o declínio da relação.

Embora, aparentemente este “caso” não esteja interferindo no meu casamento, sinto-me desconfortável e preocupado. Por um lado nem me passa pela cabeça largar minha esposa que confia muito em mim; por outro, Vera me ascende como se eu fosse 20 anos mais novo. Além disto, tenho um carinho especial por ela que está precisando e sonha em encontrar um parceiro.

Bom, pelo que entendi você pretende manter o seu caso com a Vera. Mas, como você mesmo disse que a Vera está precisando e sonha em encontrar um parceiro, já parou para pensar que ela sonha em ter você como parceiro? Que ela esteja realmente apaixonada por você porém, não quer demonstrar isso? Pensa nisso!

Sou um tipo atencioso e carinhoso e agora estou meio perdido sobre como levar esta situação. À pergunta se devo ou não sair desta parece até inocente, mas o difícil é recusar sensações que há muito nem imaginava existirem. O que fazer?

Conselhos serão muito bemvindos.

Atenciosamente,

Paulo

Ôpa! Olha aí uma argumentação que sustenta o que eu falei logo acima. Atenção e carinho, além de respeito e consideração, geralmente são fatores que fazem com que uma mulher se apaixone por um homem independente de idade.

Dizer exatamente o que você deve fazer eu não posso porém, o que posso fazer é lhe aconselhar a refletir sobre os meus comentários, analisar bem a situação e procurar ver se vale mesmo a pena manter este caso onde, a outra parte pode estar mais apegada a você do que você possa imaginar. Lógico que é difícil recusar as sensações boas que temos quando somos desejados e quando realizamos os nossos desejos porém, você não acha que poderia ter estas mesmas sensações com a sua esposa? Se o desejo sexual dela anda baixo, se a libido caiu, por que não conversarem e você tentar convencer ela a procurar um médico e dessa forma, acharem uma solução para o problema de falta de apetite sexual da sua esposa?!?

Meu caro Paulo, eu espero ter ajudado de alguma forma com os meus comentários sobre o seu caso. E não pense que sua pergunta é inocente ou que você parece um adolescente por causa disso. Muitos homens passam por situações parecidas e acredite, poucos são os que têm coragem de procurar conselhos.

E os leitores? O que vocês teriam a dizer para o Paulo? Algum conselho? Dêem a sua opnião nos comentários!

Abraços!

Algumas mulheres o descrevem como sensações gostosas, afirmam que ele é o ápice do prazer, é quando elas atingem o clímax sexual. Conversando com algumas leitoras no msn, obtive dicas e confissões de como saber se a mulher teve um orgasmo ou não. Segundo elas, o corpo dá alguns sinais porém, esses sinais variam de acordo com o momento e com a pessoa envolvida. Um conselho para os leitores do AST, jamais questione a sua parceira sobre ela ter gozado ou não. Muitas mulheres receiam em desapontar o parceiro na cama e acabam fingindo um orgasmo portanto, jamais solte a famosa frase: “E aí, gozou?” pois, a mulher pode simplesmente fingir na próxima vez em que vocês terem relações e algumas leitoras inclusive, me afirmaram que sem saber como proceder nesta situação, mentiram e inventaram números (”Gozei três vezes, meu bem!”).

Bom, segundo pude perceber nas conversas, não tem como descrever de forma correta ou única o que as mulheres sentem na hora do clímax. Mas, existem algumas formas de perceber quando a mulher está chegando ao orgasmo, os seios ficam com os bicos endurecidos, ocorre uma grande contração na vagina e no útero, a lubrificação vaginal aumenta consideravelmente, ocorre simultâneas contrações vaginais, perde-se o controle dos músculos da perna e a mesma fica tremendo ou sensível, após o orgasmo ocorre o relaxamento da vagina e algumas contrações involuntárias podem ocorrer e por fim, o corpo fica mole, anestesiado e a única coisa que a mulher deseja naquele momento é aproveitar esta sensação.

É delicioso ver a mulher atingindo o clímax e saber que você pôde proporcionar este prazer para ela pois, o orgasmo é marcante e faz com que a mulher fique extasiada por alguns segundos. Sendo assim, segue algumas dicas que podem ajudar a mulher na hora da relação a chegar ao orgasmo ou atingir melhores orgasmos:

1 – Utilizem de posições que possam ajudar na fricção do clítoris com o osso pubiano do parceiro. Posições que favorecem esta fricção, ajudam a mulher a chegar ao orgasmo durante a relação. No caso dos leitores, procure explorar o ponto G da sua parceira. Aqui no blog eu já dei umas dicas de algumas posições que podem ajudar como no texto Orgasmo Sempre ou A Posição do Escorpião.

2 – Nem sempre o homem sabe os caminhos para poder levar a parceira ao clímax sendo assim, não se sinta acanhada em indicar para o seu parceiro qual a melhor forma dele lhe ajudar a chegar ao orgasmo, afinal de contas ninguém conhece o seu corpo melhor do que você. Se você não conhece o seu corpo tão bem assim, aconselho que começe a explorá-lo, masturbe-se, descubra os pontos que te fazem sentir mais prazer, leia, pesquise, se informe e descubra como e onde você pode ser tocada e sentir muito prazer. Você pode encontrar algumas boas dicas no texto Sexo Oral, Ponto G e outras cositas más.

3 – Explore ao máximo as preliminares pois, ao prolongar a excitação, o orgasmo pode ser mais intenso. E durante a relação, quando perceber que está prestes a atingir o clímax, relaxe um pouco e procure prolongar a chegada dele. No final a explosão do orgasmo pode ser surpreendente.

4 – Que tal começar a praticar o pompoarismo? Não é comprovado cientificamente mas, quem pratica a arte de pompoar, consegue estimular os músculos da região pélvica ajudando dessa forma a atingir um orgasmo fabuloso.

5 – Que tal experimentar algumas aventuras com o seu parceiro? A adrenalina ajuda a mulher a ficar mais excitada e consequentemente isto ajuda a atingir um orgasmo. Experimenta transar na escada do prédio ou no elevador correndo o risco de ser pega, ou ainda, transar na sala de casa com os parentes dormindo nos quartos.

Ficam aí as dicas! Espero que sejam úteis e que hoje no dia Internacional do Orgasmo, as minhas queridas leitoras tenham muitos orgasmos.

Tenho percebido que muitos homens andam preocupados em terem problemas de ereção ou preocupados em melhorar o desempenho sexual. Quando o problema não é físico e sim psicológico, algumas medidas podem ser tomadas para ajudar a manter a libido lá em cima e a potência sexual também. A dica para manter uma boa performance sexual é afastar-se de alimentos gordurosos, perder peso (tomar chá verde ajuda a perder peso!) e praticar exercícios físicos ou alguma outra atividade física (não somente a atividade física-sexual). Após tentar explicar no último post, alguns possíveis fatores que podem levar o homem a perder o desejo sexual pela parceira, vou tentar com este dar dicas de como manter um bom desempenho sexual.

E não pensem que estou falando isso da boca para fora não. Estou afirmando isto baseado em um livro chamado The Hardness Factor (O Fator Dureza) do médico e cientista sexual Steven Lamm. No livro Lamm indica saídas para evitar os problemas de ereção e fugir dos remédios e da dependência que estes causam.”Se o homem quer ser sexy, precisa antes ser saudável. E o pênis é o melhor termômetro para ver se isso é o que está acontecendo ou não.” – assim afirma o médico.

No livro o médico dá uma lista de coisas a se fazer para garantir ao homem uma potência sexual. Dentre alguns itens da lista estão a prática de ioga, tomar suplementos alimentares, aminoácidos, abusar de alimentos ricos em ômega-3, etc. Irei colocar aqui apenas quatro dicas das milhares que podem ser encontradas no livro, que são elas:

1 – COMA MENOS

A dica dada por Lamm é evitar o excesso de calorias pois, a mesma afeta no total de testosterona disponibilizado para o homem. “Quanto mais calorias, menos testosterona. O ideal é tentar ingerir 10% a menos do que se come em suas refeições diárias.”

2 – EVITE ALIMENTOS GORDUROSOS

Com o acúmulo de colesterol, os nervos penianos perdem a sua sensibilidade. As gorduras danificam os vasos e impedem que eles reajam aos estímulos sexuais transmitidos do cérebro ao pênis.

3 – CAMINHAR DIARIAMENTE

Pesquisas recentes afirmam que caminhar é o ideal para melhorar o condicionamento físico e perder peso. Quando se perde peso, quem ganha é o pênis pois, a ereção permanece por mais tempo.

4 – VÁ A ACADEMIA

Para Lamm, praticar exercícios desperta o apetite sexual, além de aumentar a auto-estima. Ora, e quem não se sente bem quando está em plena forma física e é apreciado por isso? Praticar exercícios físicos aumenta os níveis de testosterona e consequentemente fortale a libido.

Infelizmente estas dicas não são válidas para quem já teve disfunção erétil causada por outro motivo que não seja relacionado a fatores emocionais pois, uma vez comprometido o vaso do pênis, fica praticamente impossível reverter a situação. Nesses casos o médico deverá ser consultado e o uso de remédios é inevitável.

Pode até parecer piada, mas nós homens também perdemos o nosso apetite sexual devido a alguns fatores como por exemplo, estresse, cansaço mental, etc. Na maioria das vezes o que ocorre é uma simples falta de desejo porém, conflitos diários acabam com boa parte do impulso sexual masculino.

Para evitar que o seu parceiro perca o desejo sexual e a vontade de transar com você, tentarei indicar de que forma a mulher pode ajudar. Bom, antes de mais nada, a mulher precisa saber que o apoio ao parceiro é essencial quando a libido dele estiver em baixa. Independente do problema que ele estivar passando, seja solidária, de nada irá adiantar ficar cobrando dele resultados ao contrário, tende a piorar.

Se o seu marido/namorado anda deprimido devido a problemas no trabalho por exemplo, o seu apetite sexual tende a diminuir. Nesses casos o melhor a ser feito é ajudá-lo e incentivá-lo a procurar um médico ou uma terapia (que funciona em alguns casos). Depressão é uma doença séria e perigosa se não for tratada de forma correta por isso, o ideal é que se consulte um médico para avaliar a necessidade de tomar medicamentos específicos.

Outro fator que também é comum entre as mulheres e que podem levar o homem a perder o desejo sexual é o estresse. Inúmeros são os motivos que podem desencadear o estresse tais como, a falta de grana, muitas horas exposto a um trânsito conturbado, etc. Nessas horas uma boa massagem vem a calhar, caso não saiba fazer massagem, atenção e carinho também ajudam. Procure, durante a massagem ,estimular o desejo do parceiro falando coisas picantes em seu ouvido. Pesquisas recentes afirmam que sexo com amor desestressa que é uma beleza, tente convencê-lo disso e proponha a ele que façam sexo com bastante amor. Junto com a massagem então, é tiro e queda, o estresse vai para o espaço.

As vezes a insegurança também interfere no desejo sexual. O medo de falhar, de ter dificuldades com a ereção, de ejaculação precoce ou ainda, de não satisfazer a parceira faz com que os homens evitem o sexo e dessa forma, eles não decepcionam a parceira. Quando isto acontecer com o seu parceiro, procure conversar com ele e tentar incentivá-lo a buscar ajuda com um especialista, dessa forma você irá mostrar para ele que o seu apoio e carinho ele terá.

Poucas pessoas sabem mas, além da testosterona outras substâncias são responsáveis pelo desejo masculino. Portanto, qualquer alteração dos hormônios ou dessas substâncias, o apetite sexual pode ficar comprometido. Para descobrir se a falta de desejo está ligada aos hormônios, o médico deverá ser consultado para que, o mesmo, solicite os exames ideais. E é aí que entra novamente a atenção, o carinho e o apoio ao parceiro. Mostrar que ele tem o seu apoio e que pode contar com você é fundamental nessas horas. Muitos casais quando se deparam com esta situação entram em crise e ao invés de um ajudar o outro, começam a discutir e a brigar por motivos muitas vezes banais. A maturidade é essencial para o casal nessas horas, é ela que irá ajudar os dois a enfrentar o problema de maneira adulta e não entrarem em crise.

Bom, é isso pessoal! Espero que tenham gostado do texto de hoje e que o mesmo, ajude os casais que possam estar enfrentando esta situação. Quem sabe as dicas passadas aqui, não sirvam para iluminar a mente de vocês e identificarem possíveis problemas na relação? Ou melhor ainda, quem sabe elas não ajudem vocês a entender como se deve lidar com os problemas e ajudá-los a resolvê-los?

Abraços!

Não estou me referindo aqui àquelas mulheres que estamos acostumados a ver constantemente na mídia, mulheres encorpadas, que seguem à risca os padrões de beleza estipulados pela sociedade. Nem àquelas mulheres vistas pela maioria dos homens como “gostosas”, ideais para uma boa trepada.

Uma mulher pra 10 talheres é aquela que seduz e encanta apenas com um sorriso, que faz a sua imaginação trabalhar de forma acelerada quando ela passa exalando charme e sensualidade, que possui um toque teatral que permite a ela personificar as fantasias de um homem, pois ela sabe que todo homem quer prazeres diferentes e aventuras e ela lhe proporciona isto. Ela sabe como fisgar um homem criando um exaltado fascínio sexual misturado com modos suntuosos e teatrais. Ela transmite para o homem que deseja vibrações de sexo, pois ela é uma mulher dominada pela paixão e, com isso, ela se olha pelo espelho e se sente bem porque sabe que está bonita – não para todos os homens – mas sim para aquele que ela deseja, para aquele que a conquistou.

Com uma mulher dessas não existe apenas sexo e sim uma infinita descoberta de como saborear cada centímetro de seu corpo, de como é prazeroso vê-la sentindo prazer. É se perder em um frenesi de toques e carícias freqüentes. E, quanto mais ligada ao homem ela estiver, muito mais sexualmente inspirada ela vai ficar.

Um homem, quando está com uma mulher destas, perceberá que uma noite de sexo apenas não é suficiente para satisfazer todos os seus desejos e vontades porque ela é insaciável, possui sede de prazeres intensos e irá buscar isso no homem que está do seu lado.

Pois é meus caros leitores, saibam que esta mulher se caracteriza com a intensa fantasia dos homens, a fantasia de uma mulher extremamente sexual, confiante e atraente capaz de oferecer infinitos prazeres com doses moderadas de risco. E, se algum dia, um homem encontrar uma mulher dessas, dificilmente conseguirá esquecê-la.

E então mulheres que freqüentam o AST, você é uma mulher para mais de dez talheres? Alguma vez algum homem já lhe disse isto? E os homens, sabem reconhecer este tipo de mulher? Já se deparam com uma dessas? Se sim, já conseguiram esquecê-la? Quero saber a opinião de todos.

No post de hoje irei falar sobre os anticoncepcionais e alguns benefícios que o mesmo traz para a saúde da mulher. Sei que muitas não gostam de usar anticoncepcionais pois, afirmam que os mesmos são grandes bombas para o organismo feminino porém, o que irei falar aqui tem fundamento científico, foi matéria da revista Saúde! (da qual eu sou assinante) e é defendido por muitos médicos.

É verdade que tempos atrás, os anticoncepcionais causavam grandes efeitos colaterais nas mulheres que os utilizavam. Não quero dizer que os comercializados atualmente não provoquem efeitos colaterais, mas que os mesmos são menos agressivos ao organismo, isso é fato. O que acontece é que, os anticoncepcionais utilizados antigamente, eram elaborados com doses hormonais altíssimas e frequentemente eram ligados a problemas graves como o derrame. Já os fabricados atualmente, possuem níveis bem menores de doses hormonais e “agem de maneira muito mais confiável” assim afirma o ginecologista César Eduardo Fernandes (Faculdade de Medicina do ABC) na matéria da revista. A matéria destaca 12 motivos para que a mulher faça uso constante do anticoncepcional e procurarei falar sobre cada um deles.

O primeiro é o combate ao Hipoestrogenismo (ô nome complicado), que é uma deficiência de estrogênio no organismo e é caracterizada por falhas na menstruação. Alimentações inadequadas e excesso de atividades físicas podem resultar nessa deficiência. Nesse caso, a pílula pode vir a suprir esta falta de estrogênio e dessa forma, restabelecer o equilíbrio hormonal. Outro fator importante no uso constante da pílula é o combate às Acnes (vulgo espinhas). Ela faz com que os folículos – bolsas que contêm os óvulos – não se desenvolvam e dessa forma, a testosterona é produzida em menor quantidade e diminuindo a incidência de acnes. O anticoncepcional ajuda também a combater Doenças Inflamatórias Pélvicas, que ocorre quando bactérias “invadem o corpo através da vagina e se instalam em órgãos como o útero, trompas e ovários”. Nesse caso, a pílula ajuda a formar uma barreira, fechando a guarda para a entrada de micro-organismos.

Toda mulher (ou a maioria) sofre com a famosa TPM, e a pílula ajuda as mulheres nessa fase mantendo as taxas hormonais constantes, uma vez que, são as oscilações de estrogênio e progesterona que causam os sintomas da TPM. Para as mulheres que sofrem de Irregularidades na Menstruação, com o uso da pílula, a menstruação passa a se regularizar evitando, por exemplo, que ocorra a perda excessiva de sangue, principal causa de anemia em muitas mulheres.

O anticoncepcional é também um forte combatente aos Miomas – tumores benignos que surgem na musculatura uterina – responsáveis por ocasionar dores durante o sexo, prisão de ventre, aumento do volume de sangue na menstruação, etc. “Como a droga mantém as doses do hormônio (estrogênio) baixas, o mioma fica sem suprimento para se desenvolver”, afirma o ginecologista Alberto D’Auria do Hospital Santa Joana (SP). Eles também ajudam a inibir a Ruptura das Superfícies do Ovário quando a mulher ovula. Ao poupar o órgão dessas microlesões, o risco de ocorrer um tumor reduz e caso a mulher venha a interromper o uso do medicamento, esta proteção “persiste por 10 a 15 anos” segundo o ginecologista Thomas Mascovitz.

O uso do anticoncepcional é responsável pela redução de riscos de ocorrer a Endometriose, uma vez que a droga mantém estável a quantidade de estrogênio no organismo, evitando assim, que a mesma venha a ocorrer e diminuindo a possibilidade da mulher ficar infértil. Além disso, ele ajuda a prevenir o Câncer de Endométrio. “As chances dessa doença são muito menores entre as que consomem anticoncepcionais”, destaca Alberto D’Auria. Outro fator importante é que as mulheres que fazem uso constante da pílula têm menos chances de desenvolverem Câncer Colorretal. A incidência de tumores no intestino grosso e no reto são bem menos frequentes entre essas mulheres.

Com as taxas de estrogênio reduzidas, as possibilidades de a mulher desenvolver Doenças Benignas da Mama caem automaticamente em relação às mulheres que não possuem essas taxas controladas. Este hormônio é o responsável pela formação de tumores inofensivos e alterações nas glândulas mamárias. Outro ponto positivo para os anticoncepcionais, é que o seu uso constante também reduz as possibilidades de ocorrer Cistos Ovarianos. Isso por que o “medicamento impede a ovulação, permitindo que os ovários descansem. Dessa forma, a ocorrência de cistos é menor e os sintomas que os acompanham como acnes e resistência à insulina, ficam mais brandos” afirma a autora da matéria.

Bom, estes foram alguns dos benefícios destacados na revista e espero que deixe as leitoras do AST mais informadas e saibam que além de evitar uma gravidez indesejada, a pílula ajuda a combater alguns males que podem ocorrer. Eu sei que todo medicamento tem efeitos colaterais e já escutei muito sobre os efeitos causados por alguns tipos de anticoncepcionais, mas acredito que buscando um acompanhamento de um médico esses efeitos podem ser reduzidos. Então que tal ir conversar com o seu médico e procurar se informar com ele sobre qual medicamento tomar e como tornar ele menos agressivo ao seu organismo?

Outro dia eu estava folheando um exemplar da revista Viva mais! (não, eu não sou assinante e nem compro a revista) e me deparei com um texto de uma matéria escrita por Paula Aftimus, falando sobre uma posição sexual que irá proporcionar sempre orgasmos para a mulher. O texto dizia assim: “Orgasmo… toda vez! – Encontramos a posição que fará você chegar lá sempre”.

Como eu não sou nada curioso, fui dar uma conferida na matéria e ver de qual posição se tratava. Pois bem, a posição é mais ou menos assim: a mulher deita de bruços e coloca um travesseiro sob o quadril e outro sob a cabeça. Dessa forma a barriga ficará encostada na cama e a cabeça e a bunda mais levantados. Então, o homem se posiciona por cima da mulher e a penetra. O essencial é que durante os movimentos do ato sexual, nenhum dos apoios (travesseiros) mude de lugar. A jogada desta posição é que os travesseiros devem acompanhar a dança. Isso fará com que a pélvis fique em constante contato com o travesseiro resultando dessa forma, em um delicioso orgasmo na mulher. Confesso que ainda não experimentei a posição que acabei de lhes descrever, mas como já experimentei posições similares à descrita, tenho certeza de que o prazer é garantido. Irei experimentar esta nova posição e postarei as minhas conclusões.

Além dessa posição, a matéria indica outras quatro que são “Deliciosamente poderosas”, conforme afirma a autora. Uma delas sugere ao casal praticar sexo utilizando os batentes da porta. Funciona mais ou menos assim: a mulher apoia-se em um dos batentes da porta e o seu parceiro faz o mesmo no lado oposto. Com as pernas dele apoiadas no batente onde a mulher está encostada, ela se encaixa no parceiro, ajustado a altura das pernas e das costas. “Quanto mais estreito for o espaço, melhor”. Sei que essa é uma posição um pouco estranha, mas não custa nada tentar.

Outra posição indicada é utilizando uma cadeira e uma mesa. Nessa, o rapaz senta na beira da cadeira (não utilizem cadeiras plásticas se não quiserem levar um tombo) e estica as pernas. Então, a mulher senta em seu colo com as costas viradas para ele e inclina-se para frente apoiando os cotovelos sobre a mesa. Esta posição é gostosa de se fazer e permite que a mulher controle a velocidade e intensidade da penetração. Tem também a posição do “T de tesão”, que consiste em a mulher deitar-se de costas e erguer as pernas em direção à cabeça, porém, mantendo-as sempre juntas ao corpo. então, o parceiro pode penetrá-la por cima ou de lado de modo que, a posição dos corpos forme a letra T. “Assim o pênis entra inclinado, provocando sensações totalmente diferentes” afirma a autora.

E tem também o “Estímulo Duplo” onde, a mulher deita-se sobre o parceiro de costas para ele, deixando o seu corpo paralelo ao dele. Ambos de pernas juntas e esticadas ou, se precisar, ele deve flexionar levemente o joelho e a mulher abrir levemente as pernas. Dessa forma, além de penetrar a parceira, o homem pode também estimular o seu clítoris e seios com as suas mãos, além de poder também falar no ouvido dela para instigá-la ainda mais. Esta posição também é gostosa e permite que se alcance um prazer maravilhoso e o melhor, não é difícil de ser praticada.

E então? Gostaram das dicas de novas posições? E o que estão esperando para praticar muito elas? Vão lá, pratiquem e digam as suas opiniões sobre o que acharam delas.

O sujeito que prefere ficar só no papai-mamãe e no coqueirinho é o cara que não tem pegada (ou tem? vai saber?), e não sabe variar as posições e aproveitar o máximo as preliminares. Parem e pensem meus caros, tem coisa melhor do que um sexo oral bem feito onde a mulher goza gostoso ou o cara vai a loucura e logo em seguida, o sexo fluir de forma alucinante levando a mulher a mais um gozo ou, uns gozos?

Ainda existem pessoas que não curtem, ou não se sentem a vontade em fazer um oral no parceiro ou parceira, principalmente se for em casos de sexo casual, onde você e a outra pessoa não têm nenhum compromisso sério. Apesar de hoje em dia ser normal sexo casual e sem compromissos, muitas pessoas são preconceituosas em relação a isso. Até hoje eu não conheço ninguém que não goste de sexo, mas conheço muitas pessoas que se mostram recatadas em relação a sexo sem compromisso e quando se vêm sozinhas entre quatro paredes com a parceira ou parceiro, se solta e se libera.

Todos nós sabemos que hoje em dia, está cada vez mais difícil encontrar uma pessoa que esteja interessada em um relacionamento sério, seja por medo de quebrar a cara, por imaturidade, ou por que deseja curtir a vida e não se “prender” a um relacionamento e a uma pessoa. Em vista disso, o sexo casual tem aumentado significativamente e tornado cada vez mais frequente entre as pessoas. Mas, se você tem o costume de transar com aquela pessoa e já se conhecem, por que então o receio de fazer um oral nele(a)? Seria por que não sabem fazer ou ficam com receio de não realizar direito o oral e deixar frustrada a parceira ou parceiro?

É praticando que se atinge a perfeição, e nada melhor do que explorar o corpo e os locais onde a outra pessoa sente mais prazer. Aprendam a valorizar as preliminares pois, se a mesma for boa, certamente que você irá deixar a outra pessoa muito satisfeita e o sexo será melhor ainda. Procurem deixar a imaginação fluir nessa hora, utilize coisas gostosas como leite condensado, chantili (é assim que escreve?), sorvetes e o tão famoso Halls Preto. Os homens quando estiverem fazendo oral em suas parceiras, procurem utilizar os dedos ao mesmo tempo em que passam a língua, isso irá estimulá-la ainda mais e excitá-la também. Porém, lembrem-se sempre que as unhas devem estar aparadas pois, caso não estejam, corre-se o risco de arranhar ou causar incomodos na parceira e ao invés dela subir pelas paredes de prazer, ela vai é descer pro inferno de dor e irritação. Pensem que antes do seu prazer, você precisa dar bastante prazer para a sua parceira.

As mulheres quando estiverem praticando o oral em seus parceiros, procurem utilizar as mãos enquanto estão com o pênis na boca. Aperte suavemente os testículos e verá que isso dará prazer para ele. Sexo oral não é somente chupar o pênis como se fosse um pirulito! O pênis é rico em terminações nervosas e uma simples passada de língua no mesmo, é suficiente para levar o seu parceiro a loucura. Experimentem também passar a língua suavemente na glande (vulgo cabeça do pênis) e dar mordidinhas de leve, digo mordidinhas de leve e não morder com vontade, pois a glande é uma região muito sensível. Que tal ir passando a língua em toda a extensão do pênis e ir descendo até os testículos e mais um pouco até o períneo (região limite entre o ânus e o testículo)? Já foi comprovado cientificamente que o períneo é uma região erógena e capaz de proporcionar muito prazer. O períneo é um ponto chave para os adeptos da massagem tântrica. Quanto ao fato de cuspir ou não o esperma, acho que isso tem que ser discutido entre os dois pois, se não gosta de engolir, avise ao parceiro e peça que ele diga quando estiver perto de gozar para que você possa escolher onde ele irá gozar. Muitas mulheres preferem que os homens ejaculem nos seus seios ou barriga, fica ao seu critério escolher onde quer que ele goze.

E o ponto G? Será que ele existe? E se existe, onde é que o mesmo se localiza? Há quem diga que ele não existe, outros dizem que sim e eu também digo que sim, ele existe. Mas, como saber o que é o ponto G e onde encontrá-lo? É isso que eu irei tentar explicar e ensinar aos que desconhecem. Quando a mulher está mais relaxada, despreocupada e consciente das áreas em seu corpo que lhe proporciona prazer (quando sabem onde e como devem ser tocadas), o seu prazer é maior porém, existe uma região dentro da vagina da mulher que, se explorada de forma correta, irá certamente levá-la a um orgasmo. Essa região é o famoso Ponto G! Segue uma imagem para que seja possível compreender melhor:

Para que seja possível a mulher chegar ao orgasmo através da estimulação do ponto G, primeiro ela deve ficar excitada. Isso por que, durante a excitação, o tecido esponjoso fica intumescido com fluido e o ponto G aumenta de volume de forma perceptível. Bingo! Agora vem a melhor parte, a que iremos explorar o mesmo. Com a mulher deitada e extremamente excitada, o homem introduz em sua vagina o dedo e o levanta levemente fazendo pressão com a ponta do dedo no Ponto G. Com a ponta dos dedos você vai sentir uma protuberância levemente rugosa (diferente dos tecidos do canal vaginal), como se fosse uma bolinha de borracha com pequenos sulcos. Essa protuberância nada mais é do que o Ponto G, extremamente sensível e pronto para proporcionar prazer intenso para a mulher. Quando a mulher tem um orgasmo originado pelo estímulo do ponto G, a vibração e as contrações são mais intensas, e se concentram abaixo do umbigo, e na região pélvica, ou seja na barriga e nas costas, abaixo da altura do umbigo. A mulher chega em um ponto onde já não consegue controlar mais o seu corpo, o mesmo amolece e ela perde a concentração não conseguindo assim, coordenar os movimentos. As pernas, principalmente as coxas, tremem inteiras, de forma que a mulher não consegue ficar de pé. Algumas mulheres podem pensar que deve ser horrível perder o controle do próprio corpo, mas não é, ao contrário que possa imaginar, muitas mulheres afirmam que é maravilhoso.

É por isso que sempre digo para os meus amigos e amigas que eles devem comprar um mini-book do Kama Sutra e procurar praticar todas as posições possíveis e impossíveis com seus companheiros/companheiras e praticar também a filosofia do prazer que o Kama Sutra procura passar.

É isso aê pessoal! Espero que tenham gostado do post de hoje!

Para os que estão acostumados a praticar sexo sempre com as mesmas posições, fica a dica para variar um pouco e nada melhor do que experimentando a do Escorpião. Nela, a mulher deita-se devagar de modo que o homem a abranja integralmente. A mulher pode deixar as suas pernas abertas para facilitar a penetração ou apertar as suas coxas uma contra a outra para prender firmemente o pênis na vagina. A imagem abaixo mostra claramente como é e como deve-se estar encaixado os corpos para que você consiga compreender melhor como é a posição.

Um outro fator positivo da mesma é o fato de que, durante o ato sexual é possível acariciar, beijar, morder, instigar e falar no ouvido da parceira tornando assim o sexo mais gostoso. E o homem não precisa ser um atleta para poder realizar tal posição, ele pode tranquilamente apoiar o peso do seu corpo sobre os antebraços para aliviar ligeiramente a sua parceira e penetrá-la mais vigorosamente. As vantagens da posição do Escorpião é que, durante a penetração ocorre uma boa estimulação das paredes frontais da vagina e também do famoso ponto G. Se a mulher souber pompoar pode triplicar esse prazer tanto para ela, quanto para o seu parceiro pois, com a contração da musculatura vaginal a mulher consegue apertar/pressionar o pênis dentro de sua vagina. Outra vantagem é que, além da penetração o homem também pode simultaneamente deslizar a mão sob o ventre da parceira e estimular o seu clítoris aumentando ainda mais o prazer da mulher e podendo levá-la ao clímax. Acho que nem preciso dizer que o contato físico entre os corpos é máximo e que, a penetração é intensa e o prazer de ambos também.

A desvantagem de se praticar esta posição pode ser apenas para a mulher pois, se o seu parceiro não souber como realizá-la, pode esmagar a parceira com o seu peso caso o mesmo não saiba como equilibrá-lo. A liberdade de movimento da mulher é quase nula o que também pode influenciar caso a mulher não se sinta confortável.

Pois bem, aí fica a dica de uma nova posição a ser praticada e garanto a todos que vão querer praticá-la diversas vezes. Mas um conselho aos “OGROS” de plantão: esta posição não é recomendada para homens que não sabem como tratar uma mulher na cama e que só pensam em seu prazer e sua satisfação. E um conselho para as mulheres: procurem aprender um pouco sobre a arte de pompoar e se já sabe, utilize a mesma junto com esta posição.

P.S. Depois irei fazer uma enquete para saber quem anda praticando a posição e se gostaram ou não.